灵芝孢子粉必须饭前服用吗?

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  • 2020-08-19 12:43
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灵芝孢子粉是目前非常受欢迎的营养保健食品之一,因其不含激素,性质平和不上火,提高身体免疫力效果明显等非常适合长期服用,加上受益人群逐渐增多,朋友之间口碑相传推荐灵芝孢子粉来补益身体的是越来越多了,不过在灵芝孢子粉的服用方法中,灵芝孢子粉必须得饭前服用吗?饭后服用是不是也可以呢?

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而按照现在科学的观点来说,早晚饭前半小时处于空腹的状态,胃处于排空之时,此时进补吸收效果会更高,而饭后服用的话,胃内充满了各种食物,此时进补吸收率会偏低,因为胃还要忙着吸收食物中的其他营养,所以一般饭前服用滋补品效果更佳一些。而当一些特殊情况比如胃粘膜受损的病人,可以饭前先喝一口温汤,细嚼慢咽,等吃完饭半小时或者一小时以后再服用灵芝孢子粉,更为合适。

灵芝孢子粉是我国传统滋补中药材多孔真菌科灵芝的种子,积聚了灵芝的全部精华,具有很高的营养价值,对身体没有副作用,很适合用于身体滋补,长期食用灵芝孢子粉对身体的保健价值是非常高的。

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